LoVaLeVi

Prayers is a Special Connection with God

2009-12-21T14:34:00.005+07:00

Islam signifies the subjection of all activities in all walks of life to the Law of God Almighty, and leaving nothing to the whims and fancies of anyone else. God has commanded the believers to declare:

[Truly, my prayer, my service of sacrifice, my life, and my death, are (all) for Allah (God), the Cherisher of the Worlds.] (Al-An`am 6:162)

This means that a Muslim is a person who has submitted his or her whole self and whole life to God, so that the first duty of a Muslim is to lead a life of obedience to God alone.

And the above quoted commandment also implies that it is wrong to consider our lives to consist of water-tight compartments, saying that "this is the part of my life within the bounds of religion where I am bound to obey God, and these are the secular areas of life where God's laws are irrelevant."

The twin sources of Islam — the Quran and the Sunnah — teach that when God Almighty is accepted as the Creator, Sustainer, and Lawgiver, we cannot go after "other gods".

Islam is a complete way of life that asks its followers to mold their entire lives in accordance with its principles laid down in the Quran and the Sunnah. This in fact is not an unrealistic idea; it only means a change of perspective or approach.

Of course, such a change is bound to have its impact on our life, both internal and external; but for those who wish to lead a good life here, Islam is the way.

The important point to note here is that Islam does not impose on its adherents rituals for the sake of rituals, as they are likely to be performed mechanically without understanding their meaning in life.

God says in the Quran, which Muslims believe is His word, what means,

[It is not righteousness that you turn your faces towards East or West; but it is righteousness to believe in Allah and the Last Day, and the Angels, and the Book, and the Messengers; to spend of your substance, out of love for Him, for your kin, for orphans, for the needy, for the wayfarer, for those who ask, and for the ransom of slaves; to be steadfast in prayer, and give zakah (regular charity); to fulfill the contracts which you have made; and to be firm and patient in pain (or suffering) and adversity, and throughout all periods of panic. Such are the people of truth, the God-fearing.] (Al-Baqarah 2:177)

That is to say, if our rituals do not have any impact on our day-to-day life, they are of little value. Similarly, if we do our daily duties that are considered to be outside the generally recognized borders of religious ritual with sincerity and faith expecting reward from God, they too become acts of worship.

Prophet Muhammad (peace and blessings of Allah be upon him) once told his Companions that they will be rewarded even for having sexual intercourse with their wives. The Companions were astonished. They asked: "How are we going to be rewarded for doing something we enjoy very much?"

The Prophet asked them: "Suppose you satisfy your desires illegally, don't you think that you will be punished for that?"

They replied, "Yes". "So" he said, "by satisfying it legally with your wives, you are rewarded for it". (Muslim)

This all-inclusive approach to worship encourages people to purify and spiritualize their whole lives. But this is not to disparage ritualistic worship. In fact, rituals, if performed with a full understanding of their inner significance, equip the worshippers with a moral and spiritual power that help them to carry out their daily activities in the various spheres of life informed by the guidance of God.

Thus in Islam, the term "worship" (in Arabic, ibadah) does not signify merely the "pillars of Islam" such as prayer, fasting, charity or pilgrimage. It includes all the activities of a believer; in fact, it stands for everything a Muslim believes, says, or does. When believers perform all the activities of their lives seeking the pleasure of God, then all their deeds become worship. Naturally, this also includes the rituals they perform, such as prayer.

We can see that the worship of God as visualized in Islam — whether it is ritual or non-ritual — prevents evil thoughts and actions, thereby purifying life. Indeed, sincere Islamic worship trains the individual to lead a life of complete obedience and submission to God.

Prayers

Of all the forms ofritual worship in Islam,prayer (in Arabic, salah) is unique. It is typical of Islam and is entirely different from the usual kind of prayer familiar in other religions.

The prostration in prayer symbolizes the worshipper's total and unconditional submission to God Almighty. Of course certain supplications are recited in prayer, following the Prophetic teaching.

But the objective of prayer is not this-worldly. Muslims can pray to God for the solution of the immediate problems they confront any time, in any language. But they are not authorized to change the language of the utterances in prayer, nor can they change its form or content. Muslims have to strictly adhere to its form as taught to by Prophet Muhammad.

Muslims believe that God has made prayer compulsory for all His prophets as well as their followers, as it is evident from the Quran. To Moses, God said what means,

[Verily I am Allah: There is no god but Me: so worship Me only and establish regular prayer for My remembrance.] ( Ta-Ha 20:13-14)

The important aspect of a believer's faith is his or her relationship with God; and nowhere is this relationship exemplified as in prayer. Prayer lifts a person spiritually towards his or her Creator and if it is done with devotion and sincerity, his or her heart will be filled with the love of God and the hope of Paradise.

Praying five times a day helps Muslims to constantly remember God and seek His forgiveness and pleasure. Besides, it offers an occasion for repentance, so that they earnestly ask Allah for forgiveness of the sins they committed. Prophet Muhammad said,

"Imagine a stream outside a person's door and imagine that he bathes in it five times a day; do you think he would have any dirt on him?" The people said, "Not at all." The Prophet then said, "The five daily prayers are like that: Allah wipes away the sins by them." (Al-Bukhari)

The most important aspect of a person's relationship with God, is his or her strong faith and sincerity. This relationship with God is clearly borne out and strengthened by prayer. If the prayer is performed with true devotion to God and with a sincere heart, it will have a lasting effect on the person.

God says in the Quran what means,

[Establish regular prayer: for prayer restrains from shameful and evil deeds; and remembrance of Allah is the greatest (thing in life) without doubt. And Allah knows the (deeds) that you dd.] (Al-`Ankabut 29:45)

Certainly a person's God-consciousness awakened by prayer strengthens him or her against temptations arising from the weakness of the flesh.

Again God says in the Quran what means:

[Truly man was created very impatient; fretful, when evil touches him; and niggardly, when good reaches him; not so those devoted to Prayer and those who remain steadfast to their prayer.] (Al-Ma`arij 70:19-23)

Thus it is prayer that enables believers to keep in constant touch with their Creator and to keep steady in the face of the temptations and the pressures life.

Professor Shahul Hameed is a consultant to the Reading Islam Website. He also held the position of the President of the Kerala Islamic Mission, Calicut, India. He is the author of three books on Islam published in the Malayalam language. His books are on comparative religion, the status of women, and science and human values.

Mom I Love u...

2009-12-16T14:19:00.003+07:00

my mom....

this is a dedication to all people
who don't realise how much mum loves

Mom..
she tought me everything
she always love me and care for me
she always there to comfort me
whatever...whenever.. i was down
whatever...whenever.. i was bad

Mom..
she showed me right from wrong
she showed me away from my trouble
there is word that..
You are the driving force in my life

mom..
your love is like tears from the stars
in ur hopes and prays you will only know the good feelings in life
you're the first home..when i came
you're the map..when i need a way to step

Mom..
i'm fortunate that i was born to someone just like you
i love u not just as my mom, but for what you are and do..
i love u with all my heart..

Hopefully with this story,..
you can believe how much ur mum keep love for ur life....

PENYEBARAN AGAMA ISLAM DI NEGERI CINA

2009-05-19T14:49:00.003+07:00

Laksamana Cheng Ho atau Admiral Zheng He, perjalanan hidup sang laksamana ini sejak lahir sekitar tahun 1370 Masehi hingga wafat di tahun 1432. Cheng Ho yang nama aslinya adalah Ma He – dalam Bahasa Arab adalah Muhammad Siddiq – lahir dari keluarga Cina Muslim kebanyakan di Provinsi Yunnan, dekat perbatasan Vietnam sekarang ini. "Cheng Ho juga dikenal sebagai San Bao yang berarti `tiga mutiara'. Ayahnya yang bernama Ma Hazi atau Haji Ma adalah pemuka sebuah kampung. Dalam situasi yang bergolak Ma Hazi didaulat oleh penduduk sekitar untuk memimpin perlawanan terhadap Kaisar Ming yang kedua, dan beliau tewas dalam sebuah pertempuran. Ma He kecil, sangat sedih dengan kematian ayahnya dan sangat prihatin dengan ibu dan dua adik perempuannya yang ditawan dan akan dibunuh. Sebab itulah, dia merelakan dirinya untuk dikebiri, dengan imbalan ibu dan dua adiknya dibebaskan. Jendral Poh Yu Te yang memimpin pasukan Ming di Yunan, memenuhi permintaan Ma He. Dia dikebiri dan harus ikut menjadi abdi dalem istana. Ibu dan adik-adiknya dibebaskan. Ma He yang taat menjalankan agama Islam dikenal sebagai kasim – sebutan bagi orang yang dikebiri – yang sangat rajin belajar dan berdisiplin tinggi. Berbeda dengan ayahnya yang berperang melawan Ming, Ma He ikut milisi untuk membela Ming. Karena prestasinya, dia diangkat menjadi pembantu terdekat Pangeran Ming Chui Ti, dan pindah ke sebuah puri – yang belakangan menjadi Kota Terlarang – di kota Beijing. Sejarawan China menyebutkan Ma He sering datang ke Mesjid Niuw Che, mesjid tertua di Beijing yang dibangun oleh dua imam dari Persia yang menyebarkan agama Islam ke China pada abad ke IX Masehi. Mesjid Niew Che yang masih ada sampai sekarang dan menjadi mesjid antik bergaya kelenteng adalah mesjid yang dilindungi oleh Pemerintah China, dan dijadikan sebagai monumen Islam di Negeri Tiongkok. Di Beijing Cheng Ho akhirnya menjadi penasehat Pangeran Ming Chui Ti yang suatu ketika menjadi sangat marah, karena ayahnya menunjuk cucunya –yakni putra dari pangeran pertama yang wafat — menjadi kaisar. Ming Chui Ti adalah pangeran kedua yang menurut tradisi China akan menjadi kaisar jika pangeran pertama meninggal lebih dahulu. Kaisar baru, Chu Yu Wen, yang masih muda, ternyata banyak melakukan kekejaman, yang membuat Pangeran Ming Chui Ti tambah marah, sehingga akhirnya dia memberontak melawan Kaisar. Dia menunjuk Ma He sebagai panglima perang dan mempimpin penyerbuan dari Beijing ke Nanjing yang ketika itu menjadi ibukota Kekaisaran Ming. Menurut sejarawan China, jarak antara Beijing dengan Nanjing waktu itu dapat ditempuh dengan kuda yang berlari kencang selama 23 hari perjalanan. Dalam sejarahnya, Ma He memimpin 30 ribu pasukan menggempur Beijing selama tiga tahun, sampai akhirnya mereka memenangkan pertempuran. Pangeran Ming Chui Ti akhirnya berhasil merebut tahta. Dalam sejarah China, Ming Chui Ti dikenal dengan julukan Kaisar Yong Le atau Yung Lo, yakni kaisar terbesar dalam sejarah China. Ma He yang kemudian diberi marga baru Zheng atau Cheng– yang akhirnya memakai nama Zheng He atau Cheng Ho – praktis menjadi orang kedua di kekaisaran Ming. Ketika ibukota Ming pindah dari Nanjing ke Beijing dan membangun Forbidden City sekarang ini, maka Kaisar Yong Le mengendalikan pemerintahan dari Beijing dan Cheng Ho mengendalikan pemerintahan dari Najing sebagai wakil Kaisar. Peristiwa ini terjadi menjelang akhir hayat Kaisar Yong Le, setelah Cheng Ho kembali dari pelayaran yang ketujuh menjelajahi pantai timur benua Afrika.

Di tahun 1930-an, kisah kehebatan seorang laksamana laut asal Tiongkok tersebut pada abad ke-15 mulai terkuak. Enam tahun lamanya Cheng Ho membangun 320 armada dan merekrut 28.000 prajurit angkatan laut dan melatih mereka. Setelah semuanya siap, sebelum berlayar, Cheng Ho sengaja datang berziarah ke makam Saad bin Abi Waqqash – salah seorang sahabat Nabi Muhammad S.a.w yang ikut ke hijrah ke Negeri Habsyi dan wafat di Tiongkok — di Guang Zhou. Cheng Ho mungkin ingin mengenang sahabat Rasulullah itu karena beliau adalah salah seorang sahabat dekat Rasulullah yang berlayar begitu jauh dari Habsyi – Ethiopia sekarang ini – menuju daratan Tiongkok. Peristiwa itu terjadi sebelum Rasulullah hijrah ke Madinah. Kisah tentang Saad bin Abi Waqqash ini mengindikasikan bahwa Islam telah disebarkan di Tiongkok pada saat Rasulullah S.a.w masih hidup. Walaupun makam Saad sampai sekarang masih misterius. Sebagian sejarawan mengatakan Saad kembali bergabung dengan Rasulullah di Madinah, namun sebagiannya lagi mengatakan tidak. Saad tak sempat ikut hijrah ke Madinah, sampai beliau wafat tetap berada di Guang Zhou. Dalam sejarahnya, Laksamana Cheng Ho memimpin delapan kali missi muhibah pelayaran mengunjungi banyak negara di zaman itu. Dia sama sekali tak ingin menggunakan kekuatan militer untuk memaksa negara lain mengikuti kemauannya. Cheng Ho bersikap persuasif mengajak negara-negara lain untuk menyelesaikan konflik secara damai. Dia berusaha mendamaikan antara Majapahit dengan Blambangan, antara Ayuttaya dengan Swarnabhumi, antara Majapahit dengan Melaka dan membantu banyak negara dengan bantuan teknis militer, perdagangan, industri, pertanian dan kesehatan. Cheng Ho juga membawa misi mengamankan laut, khususnya Selat Malaka, agar alur pelayaran timur dan barat dapat berjalan dengan lancar. Untuk itulah dia membantu Melaka membangun pangkalan angkatan laut, melatih militer Melaka dan menampatkan sekitar 600 penasehat militer di Bandar Melaka. Cheng Ho berhasil meyakinkan Melaka, bahwa Dinasti Ming dari Tiongkok takkan mengulangi ekspansi dan penjajahan – seperti pernah dilakukan Dinasti Yuan – yang pernah memaksa Ken Arok dari Kerajaan Kediri agar takluk kepada Tiongkok. Cheng Ho ingin membangun kemitraan dan kerjasama dengan negara lain, dengan tetap menghormati kedaulatan negara itu. Adalah batu prasasti di sebuah kota di Provinsi Fujian, Cina yang bersaksi dan mengisahkan jejak perjalanan dan petualangan seorang pelaut andal dan tangguh bernama Cheng Ho atau Zheng He. Catatan perjalanan dan penjelajahan yang luar biasa hebatnya itu tak hanya memiliki arti penting bagi bangsa Cina. Jejak hidup Laksamana Cheng Ho juga begitu berarti bagi umat Islam dan bangsa Indonesia. Seperti halnya, petualang hebat dari Maroko, Ibnu Battuta, Cheng Ho pernah singgah di Nusantara dalam ekspedisinya. Matt Rosenberg, seorang ahli geografi terkemuka dunia mengungkapkan, ekspedisi laut yang dipimpin Cheng Ho telah dilakukan 87 tahun sebelum penjelajah kebanggaan Barat, Christopher Columbus, mengarungi luasnya samudera biru. Tak hanya itu, ekspedisi arung samudera yang dilakukan Cheng Ho juga jauh lebih awal dari penjelajah asal Portugis, Vasco da Gama dan petualang asal Spanyol, Ferdinand Magellan. Petualangan antarbenua yang dipimpin Cheng Ho selama 28 tahun (1405 M -1433 M) itu berlangsung dalam tujuh kali pelayaran. Menurut Rosenberg, tak kurang dari 30 negara di benua Asia dan Afrika disinggahi Cheng Ho. Jarak tempuh ekspedisi yang dipimpin Cheng Ho beserta pengikutnya mencapai 35 ribu mil. Di luar missi resmi yang diemban atas perintah Kaisar, Cheng Ho dan nakhoda kapal induknya Wang Ching Hong – yang makamnya ada di Semarang dan dikenal dengan sebutan Panembahan Dompu Awang atau Kiyai Jurumudi – membawa misi pribadi mereka untuk menyebarkan agama Islam. Raja Parameswara dari Melaka adalah raja Melaka pertama yang memeluk agama Islam atas ajakan Laksamana Cheng Ho. Sejak itu Parameswara mengganti namanya menjadi Sultan Iskandar Syah dan mengubah Melaka dari kerajaan Hindu menjadi kesultanan Islam. Wang Ching Hong setelah pelayaran ketujuh memutuskan untuk tinggal di Semarang dan pensiun sebagai nakhoda. Wang Ching Hong yang hafal Qur’an dan pandai berbahasa Arab dan Persia, bergabung dengan Sunan Bonang menyebarkan agama Islam di Jawa Tengah, sampai ia wafat dan dimakamkan di tempat yang kemudian berdiri Kelenteng Sam Po Kong di kota Semarang.
Sebuah ekspedisi yang benar-benar dahsyat. Dalam setiap ekspedisi itu, secara khusus Cheng Ho menumpangi 'kapal pusaka'. Sebuah kapal terbesar pada abad ke-15 M. Betapa tidak, panjangnya saja mencapai 138 meter dan lebarnya sekitar 56 meter. Ukuran kapal yang digunakan Cheng Ho untuk menjelajah samudera itu lima kali lebih besar dibanding kapal Columbus. Menurut sejarawan, JV Mills kapasitas `kapal pusaka' itu mencapai 2.500 ton. Pencapaian gemilang Cheng Ho melalui ekspedisi lautnya pada abad ke-15 M menunjukkan betapa peradaban Cina telah memiliki kapal-kapal besar serta kemampuan navigasi untuk menjelajahi dunia. Anehnya, keberhasilan yang dicapai Cheng Ho itu tak diikuti dengan ekspedisi berikutnya.Laksamana Cheng Ho wafat sekembalinya dari menunaikan ibadah umroh di kota suci Mekkah. Cheng Ho wafat di Lautan Hindia di selatan Pulau Sri Lanka pada tahun 1432. Sebelum wafat dia berpesan, agar kalau dia mati, jenazahnya harus ditenggelamkan ke dasar laut sebelum matahari terbenam. Karena sakit Cheng Ho akhirnya wafat dengan tasbih yang jatuh dari tangannya dengan mengucapkan kata La Ilaha illallah. Semua orang menangisi kepergiannya. Hidupnya bagai sebuah legenda. Namun menurut sejarawan China, tak ada anak buah Cheng Ho yang berani membenamkan jenazahnya ke dasar laut seperti permintaannya. Jenazahnya dibawa pulang ke Nanjing dan dia dimakamkan di depan sebuah mesjid dengan sebuah upacara kebesaran militer yang dihadiri oleh Kaisar Ming yang baru yang menggantikan Kaisar Yong Le.

JUST THINKING OF…..???

2009-03-07T15:37:00.002+07:00

Aku sempat tersinggung dengan obrolan teman-teman sepermainan beberapa waktu lalu. Sedikit menilik beberapa hal mengenai perubahan nasib negeri ini, Indonesia, negeri orang local, orang miskin, orang minoritas dan orang mayoritas. Sebuah obrolan yang menggelitik urat syarafku dan sedikit menggerakkan roda-roda kepalaku. Masuk akal sekali dengan kelakar yang mereka lontarkan.
Bolehlah bila otak manusia dijadikan sup panas dengan bumbu-bumbu dan rempah dapur. Otak orang Jepang dijadikan sup mungkin rasanya tidak enak, hambar, tidak sedap, tidak beraroma karena tidak berminyak. Sehingga tidak ada orang yang menyukai sup ala orang jepang. Dibandingkan dengan sup otak dari local, otak yang diamsak banyak mengeluarkan minyak, sehingga aroma khas timbul, rasanya gurih, dan nikmat di lidah.
Menelaah permisalan diatas, dapat kita tarik alasan secara logika. Minyak sangatlah berpengaruh dengan kinerja otak kita. Otak orang jepang tidak mengandung minyak, karena otak mereka habis terbakar untuk energi menggerakkan torak mesin otak mereka, menggerakkan garden, menggerakkan as roda gila, dan menggerakkan roda-roda untuk berjalan dengan akselerasi pasti. Mereka orang jepang tidak menyia-nyiakan energi yang tersimpan di otak untuk tidak terpakai dan mengendap di jaringan otak kepala mereka, mereka gunakan untuk berpikir, berkarya, berinovasi, dan pada akhirnya solusi perubahan yang mereka dapatkan. Dibandingkan dengan otak kita, mungkin yang selalu ingin serba instant adanya dalam menyelesaikan suatu permasalahan yang ada, sehingga membuat otak kita sedikit termanja untuk berpikir, berkarya, berinovasi. Sangat disayangkan sekali otak dan akal pikiran yang dianugerahkan kepada kita tidak teraplikasi pada hal yang kurang bermanfaat pada diri kita sendiri.
Lihat lah! Generasi kita sekarang pada + anak umur 7 tahun, otak mereka banyak yang telah diracuni dengan banyak sinetron percintaan yang belum pantas mereka dapatkan sesuai dengan umur mereka. Mereka terus menerus larut dalam lamunan, khayalan yang buntutnya tidak berbuah nyata dan hasilnya adalah negative. Ujungnya beralih dengan pertumbuhan jiwa dan moral mereka menginginkan suatu hal tanpa usaha, dan tidak berpikir secara logis memandang jauh ke masa depan. Lalu apa tindakan Generasi Pendahulu kita??...akh tidak mereka pun juga terbuai dengan kepentingan mereka sendiri juga.
Kenyataannya banyak kemiskinan materi dan moral, eksploitasi anak, ketidak pedulian antar sesama, kebusukan system birokrasi, meski dengan lantangnya suara mereka membela kaum yang tertindas. Pancasila landasan Negara kita Indonesia seolah hanyalah sebagai symbol belaka, tanpa pengamalan yang sesuai. Akibat nya terjadi pergeseran, pengkaratan moral pada diri bangsa kita.
Cobalah kita menyadari sebagai para orang tua, pejabat, pemuda-pemudi, dan masyarakat lain meluangkan waktu mereka untuk berpikir kembali untuk mau merubah keadaan dari lingkungan terdekat kita, tanpa harus memojokkan hak masing-masing. Terus berfikir dan berusaha untuk kebaikan bersama, niscaya akan ada jalan keluarnya. Dan hasil itu akan lebih nikmat pula jika kita merasakan bersama pula.

HOW TO MANAGE CONFLICT (Kiat Menangani Konflik, Jadikan Konflik Sebagai Kesempatan untuk Maju!)

2009-03-06T15:19:00.004+07:00

Konflik dalam kehidupan manusia semakin rumit dan penuh tantangan seiiring dengan meningkatnya permasalahan dalam kehidupan sehari-hari dan kegiatan dunia usaha yang berjalan semakin cepat. Tak salah, jika banyak orang yang strees setelah terimbas oleh yang namanya konflik. Dipihak lain, kemampuan bekerjasama dengan orang lain merupakan kunci utama untuk meraih sukses di abad 21. Namun yang namanya kesuksesan tidak terlepas dengan yang namanya konflik. Bagaimanapun adanya, tak ada seorang pun yang dapat menjalani kehidupan dengan mulus, tanpa aral rintangan yang mau tidak mau harus melaluinya. Oleh karena itu, setiap manusia perlu membekali diri dengan ilmu yang berisi kiat-kiat khusus untuk mempersiapkan tameng bagi setiap personal yang mau terjun dalam suatu realita hidup.
Sebuah definisi konflik dari Daniel Webster sebagai berikut: Konflik merupakan persaingan atau pertentangan antara pihak-pihak yang tidak cocok satu sama lain; keadaan atau perilaku yang bertentangan (misalnya: pertentangan pendapat, kepentingan, atau pertentangan antar individu); perselisihan akibat kebutuhan, dorongan, keinginan, atau tautan yang bertentangan.
Timbulnya suatu konflik tanpa kita sadari dapat memberikan manfaat positif, dimana konflik sebenarnya merupakan suatu bekal yang dapat membawa diri kita untuk maju. Dengan catatan, asal ditangani sejak dini dengan cara yang tepat dan penuh dengan pehitungan. Kiat menangani konflik mengungkap tentang: mitos konflik dan cara untuk mengatasinya, kiat efektif untuk mengatasi konflik, mengidentifikasi dan mengatasi tiga tahap konflik, menghindari kesalahan jika terjadi konflik, berbagai pilihan gaya dalam mengatasi konflik, serta cara dan waktu yang tepat dalam melakukan intervensi.
Namun ada hal yang menarik dan fenomial. Pada kenyataannya, sebuah konflik itu berbeda dengan pendapat masyarakat umum, bahwa konflik tidak selalu berarti suatu masalah yang buruk. Dalam menghadapi konflik dibutuhkan suatu kebijaksanaan, dengan begitu konflik dapat memberikan manfaat bagi semua pihak yang terlibat, yaitu untuk meningkatkan motivasi, meningkatkan pemecahan dalam suatu masalah, ikatan kelompok lebih kuat, penyesuaian diri pada kenyataan, pengetahuan/ ketrampilan meningkat, kreativitas meningkat, membantu mencapai upaya mencapi tujuan, mendorong pertumbuhan.
Namun jika konflik tersebut dibiarkan begitu saja dan cara mengatasi konflik tidak tepat, maka dampak buruk yang akan terjadi. Yaitu, merusak jati diri seseorang, menurunkan produktivitas, kepercayaan merosot, pembentukan kubu- kubu, informasi dirahasiakan dan arus komunikasi berkurang, timbul masalah moral, waktu terbuang sia-sia, dan proses pengambilan keputusan menjadi tertunda.
Terdapat sebuah ungkapan dari Victor Frankl “Segalanya bisa direnggut dari manusia kecuali satu: kebebasannya untuk menentukan sikap dalam menghadapi apapun dalam menentukan jalan yang akan ditempuhnya”
Sebenarnya jika kita telaah suatu masalah lebih jauh lagi, maka hakikatnya kita hanya terombang ambing oleh ketakutan hati kita akan tidak terselesaikannya suatu konflik. Dri ketakutan inilah manusia sering stress, padahal kenyataannyabelum direalitaskan solusi dari konflik atau permasalahan yang ada.
Hidup ini memang penuh hitam putih, kadang suka kadang duka, dilemma yang ada telah membelajarkan diri kita untuk dapat menyikapi jiwa kita menjadi lebih bijaksana dalam berpikir. Perasaan hati bukanlah suatu hal yang salah atau benar, tapi kita perlu banyak lebih menelaah semua dengan melihat sisi kedua mata lahiriah dan batiniah kita, dan mempersatukannya sebagai iman dalam jiwa kita dalam membenarkan suatu kata dalam kebenaran di jalan yang lurus. Semoga ini menjadi bermanfaat bagi pembaca.

Dimanakah kita akan bertempat tinggal??

2009-02-24T15:30:00.005+07:00

Menurut Inter-governmental Panel on Cimate Change (IPCC) mempublikasikan hasil pengamatan ilmuwan dari berbagai Negara, bahwa selama tahun 1990-2005, ternyata telah terjadi peningkatan suhu merata di seluruh bagian bumi, antara 0,15 - 0,3oC.

Pemanasan Global ini terjadi disebabkan oleh beberapa factor sebagai berikut :

Apabila gas-gas seperti karbon monoksida, karbon dioksida, kloro flourokarbon (CFC), metana dan nitrus oksida menyerap sinaran daripada matahari dan mengeluarkan semula sinaran tersebut, suhu atmosfera bumi akan meningkat. Gas-gas ini juga menyerap tenaga yang dikeluarkan daripada sistem atmosfer bumi. Ini secara kolektif akan meningkatkan lagi suhu atmosfer bumi
Aktivitas-aktivas manusia seperti penggunaan tenaga elektrik, peningkatan pengangkutan dan penggunaan CFC untuk tujuan pengawalan udara (airconditioning) dan sebagai ‘propellant’ dalam bekas aerosol, telah menyebabkan pengeluaran gas – gas tersebut meningkat. Sumber gas-gas seperti ini yang disebabkan oleh aktiviti manusia dinamakan gas-gas ‘anthropogenic’
Antara gas-gas rumah hijau yang paling banyak menyerap radiasi tenaga haba daripada bumi adalah CFC. CFC pula bertindak dengan gas ozon daripada lapisan ozon dan menyebabkan penipisan lapisan ozon. Lapisan ozon bertindak melindungi kehidupan bumi dari radiasi berbahaya seperti sinaran ultraviolet (UV)B. Penipisan lapisan ozon seterusnya akan menyebabkan radiasi sperti UVB sampai ke bumi dan akan menyebabkan peningkatan dalam kanser kulit dan penyakit mata.

Jika peningkatan suhu itu terus berlanjut maka akan menyebabkan pencairan air danglasier di kawasan Artic dan Antartika. Ini akan menyebabkan peningkatan permukaan air laut. Kawasan-kawasan dan daerah – daerah tepi laut seperti New York danRotterdam sudah mulai mengalami kenaikan permukaan air laut. Negara-negara pulau (island states) seperti Vanuatu telah kehilangan beberapa pulau-pulau kecil akibat kenaikan permukaan air laut, dan diperkirakan pada tahun 2040 (33 tahun dari sekarang) lapisan es di kutub-kutub bumi akan habis meleleh. Diperkirakan permukaan air laut akan naik 15 cm pada tahun 2050 dan 34 cm pada tahun 2100.

Berdasarkan Penelitian terakhir oleh Greenpeace menyimpulkan bahwa naiknya permukaan air laut, berkurangnya pasokan air, dan berubahnya musim hujan karena perubahan iklim dapat menyebabkan 125 juta penduduk Asia Tenggara kehilangan rumah dalam waktu dekat. Sebagai tambahan, Program Pembangunan PBB mencatat bahwa perubahan iklim akan sangat berpengaruh kepada negara-negara berkembang dan menyebabkan migrasi penduduk secara besar-besaran maupun meningkatnya wabah penyakit. Dan, Komisi Tinggi urusan Pengungsi Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNHCR) memperingatkan bahwa bencana alam sehubungan dengan perubahan iklim dan menyusutnya sumber daya alam seperti air membuat penduduk di negara-negara berkembang terpaksa mengungsi. Dengan menyusutnya gletser di Pegunungan Rwenzori Uganda dan di pegunungan Himalaya Nepal; menguapnya danau-danau di Mali Chad, serta Ethiopia; dan erosi tanah karena penggundulan hutan di Haiti. Para pengungsi di seluruh dunia naik sebesar 3 juta orang.

Jadi sangatlah mendesak bagi kita untuk mengurangi emisi gas terutama dari efek rumah kaca. Nick Nuttall dari Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa mengatakan, “Kami melihat di seluruh dunia, khususnya di negara-negara berkembang bahwa perubahan iklim telah menyebabkan penurunan kualitas lingkungan dan memburuknya sistem penopang kehidupan bagi jutaan orang".

Jika begini, lalu apa kontribusi kita untuk menyelamatkan segala bentuk kehidupan di bumi ini, apa itu?? Salah satunya, kita dapat melakukan:
1. Jadilah Vegetarian
dalam lingkungan, dibutuhkan jumlah air yang sangat besar untuk menghasilkan setengah kilogram daging dan itu akan menjadi suatu masalah. Sebenarnya ada cara lain untuk mendapatkan makanan yang mengandung cukup protein bagi kita.
2. Beralih ke Energi berkelanjutan
dengan menggunakan beberapa alternative bahan bakar fosil yang mudah dikomposisi oleh komponen udara kita, seperti kendaraan udara, air bus, atau jika dilingkungan kita tidak ada kendaraan seperti itu, kita bisa awali dengan bersepeda, dan itu jauh lebih sehat untuk tubuh kita juga, khan.
3. Lakukan Penghijauan
Dan hal yang satu ini, sebenarnya hal yang sangat gampang kita lakukan. Menanam satu pohon bisa memberi kehidupan untuk 10 nyawa manusia,untuk itu budidayakanlah pohon-pohon disekitar tempat tinggal kita, setidaknya di rumah kita ada 3-5 pohon yang yang dapat mengurangi emisi gas beracun.

Nah sekarang apa yang kita tunggu, segeralah bertindak, dan selamatkan bumi kita!

“HATI-HATI DENGAN RADIKAL BEBAS DI RUANG KERJA ANDA”

2009-02-20T13:12:00.003+07:00

Akhir-akhir ini di dalam majalah, surat kabar bahkan menonton iklan di televisi, maupun seminar-seminar ilmiah banyak dibahas mengenai radikal bebas dan antioksidan. radikal bebas berasal dari polusi udara jalanan, baik oleh pabrik maupun kendaraan bermotor. Tampaknya kemanapun kita bergerak berbagai senyawa dan keadaan tertentu senantiasa membayangi kita dengan berbagai radikal bebas akibat ulah kita sendiriKenyataannya, radikal bebas juga mengancam pekerja kantoran.

Apa sebenarnya radikal bebas dan antioksidan itu, bagaimana bekerjanya sehingga bisa merusak sel-sel tubuh dan apakah ada manfaatnya terhadap kesehatan kita? merupakan fenomena yang relatif baru. Hingga permulaan abad ke 20, tidak seorangpun mengetahui bahwa radikal bebas dapat berwujud dan bekerja secara bebas. Pemahaman ilmiah kita tentang hubungan radikal bebas dengan antioksidan baru muncul pada tiga hingga empat dekade terakhir ini.

Sebenarnya radikal bebas ini penting artinya bagi kesehatan dan fungsi tubuh yang normal dalam memerangi peradangan, membunuh bakteri, dan mengendalikan tonus otot polos pembuluh darah dan organ-organ dalam tubuh kita. Kunci kerjanya radikal bebas yang aman dan efektif dalam tubuh kita bila tidak dalam jumlah yang berlebihan atau dalam keadaan seimbang, akan tetapi masalahnya adalah mekanisme keseimbangan tubuh kita yang sangat rapuh ini sering sekali keluar jalur sehingga menimbulkan penyakit. Sayangnya sistem perlindungan dari dalam maupun dari luar tubuh sering tidak memadai karena terlalu banyaknya radikal bebas yang terbentuk seperti polusi udara, asap rokok, sinar ultra violet yang diproduksi sinar matahari, pestisida dan pencemaran lain di dalam makanan kita, bahkan karena olah raga yang berlebihan.

Saat tubuh kita dipenuhi radikal bebas yang berlebihan maka molekul yang tidak stabil yang berada didalam tubuh kita berubah bentuk menjadi molekul pemangsa. Mereka mulai bergerak liar dan menyerang bagian tubuh yang sehat maupun yang tidak sehat sehingga terjadi penyakit.

Berbagai penyakit yang telah diteliti dan diduga kuat berkaitan dengan aktivitas radikal bebas. Penyakit-penyakit tersebut mencakup lebih dari 50 kelainan seperti Stroke, Asma, Pankreatitis, Berbagai penyakit radang usus, Penyumbatan kronis pembuluh darah di jantung, Penyakit parkinson, Sel Sickle Leukemia, Artritis rematoid, Perdarahan otak & tekanan darah tinggi, bahkan AIDS.

Untuk Anda para pekerja aktif yang menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan ber-AC, waspadalah dengan kondisi udara di sekitar ruangan. Pasalnya, udara yang Anda hirup belum tentu bersih dari radikal bebas yang dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh.

Seperti dipaparkan oleh General Manager Bayer Healthcare Consumer Care PT Bayer Indonesia, David M. Budi, akumulasi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh manusia tanpa disadari dapat menimbulkan berbagai penyakit, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Oleh karena itu, diperlukan rangkaian vitamin dan mineral yang mampu menetralisir atau membebaskan radikal bebas dari dalam tubuh.Ia menyampaikan sebuah fakta bahwa sekira 50 persen pekerja kantoran menderita Sick Building Syndrome (SBS) akibat sering terpapar radikal bebas. Gangguan kesehatan yang ditimbulkan, di antaranya pusing, diare, dan iritasi mata. "Gangguan tersebut datang dari alat kantor yang biasa digunakan, seperti mesin photo copy, air conditioner, dan kertas. Semuanya berpengaruh pada produktivitas tubuh manusia," ujarnya saat acara peluncuran Redoxon Fortimun Bayer di Hotel Intercontinental, Jakarta, Rabu (18/2/2009).

Solusi mencegah radikal bebas semakin banyak diserap tubuh dan agar daya tahan tubuh semakin optimal adalah dengan mengonsumsi antioksidan, berupa vitamin C, Vitamin E, Zinc, dan Selenium. Jumlah asupan yang dibutuhkan untuk masing-masing orang akan berbeda, disesuaikan dengan jenis aktivitas, kondisi tubuh, gaya hidup, dan faktor-faktor lainnya Sedangkan antioksidan yang kita makan dari luar melalui makanan atau melalui food suplemen untuk membantu tubuh melawan kelebihan radikal bebas, kita sebut antioksidan eksogen.

Sementara itu, Medical Marketing Manager Bayer Healthcare Consumer care, dr Handy Purnama menegaskan, mengonsumsi suplemen antioksidan dalam jangka panjang aman dari risiko penyakit ginjal. "Meski dikonsumsi selama tiga bulan secara teratur, suplemen ini aman bagi ginjal dalam fungsinya sebagai penyaring larutan yang tidak dibutuhkan tubuh. Jika ternyata asupan yang masuk ke dalam tubuh berlebihan, ginjal akan mengeluarkannya melalui air seni," terangnya.

Handy menambahkan, suplemen antioksidan sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, khususnya pada awal kehamilan sebagai masa penting pembentukan organ tubuh janin.
Menurut Phyllis A Balch, Cnc & James F. Balch, MD dalam bukunya Prescription for Nutritional Healing maka yang dapat dimasukkan dalam antioksidan eksogen ini adalah: Alpha lipoic acid (ALA), Bilberry (Vaccinium myrtillus), Burdock (Artium lappa), Carotenoids, Coenzyme Q 10, Curcumin (Tumeric), Flavonoids, Garlic, Ginkgo biloba, Glutathione, Grape seed extract, Green tea, Melantonin, Mettthionine, N-Acetylcysteine (NAC), Nicotinamide Adenine dinucleotide (NADH), Oligomeric Proanthocyanidins (OPCs), Pycnogenol, Selenium, Silymarin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Seng.

Ada 4 langkah yang dapat dilakukan menurut Dr. Kenneth H. Cooper yang menjadi pencetus Preventive medicine untuk melawan radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh kita yaitu :

1. Berolah raga dengan intensitas rendah
Ada beberapa pedoman dasar yang dapat kita pergunakan untuk merencanakan program latihan olahraga dengan intensitas rendah ini yaitu berolah raga dengan frekwensi 3 - 5 kali dalam satu minggu dan lamanya kita berolah raga 45 - 60 menit.

2. Mengkombinasi beberapa antioksidan setiap hari
Seperti kita ketahui campuran antioksidan ada beraneka ragam bergantung pada usia, jenis kelamin, dan tingkat kegiatan, serta bobot badan kita. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A (beta-karoten), Vitamin C, dan vitamin E.

3. Mengatur diet dan memasak secara benar agar antioksidan dalam makanan tidak rusak
- Hindari bahan-bahan yang sudah layu dalam mengolah makanan
- Hindari pemotongan, perajangan, pengirisan, pembilasan, atau perendaman yang berlebihan
- Cobalah mengkonsumsi air yang kita gunakan dalam merebus bahan makanan mungkin antioksidan ada didalamnya
- Jangan menyimpan di kulkas makanan yang telah dimasak lebih dari satu hari tanpa mengunakan wadah yang kedap udara.
- Jangan menghangatkan kembali makanan nabati yang telah dimasak satu kali
- Hindari mempertahankan kehangatan makanan selama lebih dari 30 menit sebelum dihidangkan.
- Jangan menyimpan bahan makanan segar dalam lemari es lebih dari 1 minggu

4. Bergaya hidup bebas dari radikal bebas
Tahap terakhir ini merupakan tahap yang tersulit karena beberapa hal yaitu : Berhadapan dengan kebiasaan-kebiasaan pribadi yang sudah berakar kuat misalnya merokokmengatasi berbagai hambatan yang tampaknya sulit teratasi misalnya pencemaran udara di tempat kita hidup atau bekerja. Kenyataan tersebut diatas jangan menyurutkan semangat kita untuk dapat menghindari dari semua radikal bebas yang berlebihan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Memang suatu pekerjaan yang sulit untuk menghilangkan sama sekali radikal bebas yang sangat banyak ini, tetapi paling tidak dengan mengetahui radikal bebas tersebut, dapat kita meminimalkan terpaparnya sehingga rencana dapat kita buat untuk pertahanan seumur hidup terhadap ancaman molekul-molekul pemberontak itu.

Sekarang kita telah memiliki 4 pelindung utama untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas yaitu olah raga dengan intensitas rendah, suplemen antioksidan, tatanan menu dengan jumlah antioksidan maksimal, kemudian perlindungan paling akhir bagi kita adalah gaya hidup yang kita pilih sehari-hari untuk menghindari paparan berlebihan berbagai radikal bebas yang mengancam tubuh kita. Langkah tersebut diatas kita sebut revolusi antioksidan jika dipertimbangkan dari berbagai aspek sesungguhnya merupakan suatu cara pendekatan yang menyeluruh dan betul-betul merupakan perubahan baru untuk memperoleh kesehatan dan umur panjang. "Nikmati umur anda di 50 tahun mendatang".

TEMUKANLAH CINTAMU..!!

2009-02-13T12:25:00.006+07:00

Setiap insan manusia mempertanyakan “Bilamanakah BAHAGIA akan saya dapatkan?!” Setiap insan manusia mempertanyakan “Bilamanakah CINTA akan saya dapatkan?!”

Kebanyakan hal yang indah dalam hidup memerlukan waktu yang lama, Dan penantian kita tidaklah sia-sia. Terkadang kita sebagai manusia pekerjaan menunggu adalah pekerjaan hal yang paling membosankan dan menjenuhkan.

Dalam benak kita terbisik hati “ Mengapa harus menunggu untuk itu?”
Dan sebenarnya jika sedikit mendengar nurani kita jawaban itu sudah ada, yaitu:
Karena walaupun kita ingin mengambil keputusan, kita tidak ingin tergesa-gesa. Karena walaupun kita ingin cepat-cepat, kita tidak ingin sembrono. Karena walaupun kita ingin segera menemukan orang yang kita cintai, kita tidak ingin kehilangan jati diri kita dalam proses pencarian itu.

Walaupun menunggu membutuhkan banyak hal - iman, keberanian, dan pengharapan - penantian menjanjikan satu hal yang tidak dapat seorangpun bayangkan. Pada akhirnya. Tuhan dalam segala hikmat-Nya, meminta kita menunggu, karena alasan yang penting. Dan Tuhan yang Maha Mengetahui yang terbaik, akan memberi kesusahan untuk menguji kita. Kadang Ia pun melukai hati, supaya hikmat-Nya bisa tertanam dalam. Jika kita kehilangan cinta, maka pasti ada alasan di baliknya. Alasan yang kadang sulit untuk dimengerti, namun kita tetap harus percaya bahwa ketika Ia mengambil sesuatu, Ia telah siap memberi yang lebih baik. Hanyalah kesabaran yang bisa menguji seberapa besar kecintaan kita padaNya dan seberapa besar keteguhan hati untuk mempertahankan hati kita. Karena dengan inilah seseorang akan dapatkan cinta sejatinya.

CINTA SEJATI TIDAK TERLETAK PADA APA YG TELAH DIKERJAKAN DAN DIKETAHUI, NAMUN PADA APA YG TELAH DIKERJAKAN NAMUN TIDAK DIKETAHUI

Menemukan cinta sejati tidak semudah membalik telapak tangan, perlu pemikiran dan kondisi yang ideal untuk menentukan bahwa seseorang adalah cinta sejati Anda. Namun ada tips yang dapat membantu menemukan cinta sejati .

1. Jangan mencarinya

Cinta tidak datang pada seseorang yang mencarinya. Jika memang Anda baru saja mengakhiri suatu hubungan, fokuslah pada diri dan kehidupan pribadi terlebih dahulu. Tidak perlu terburu-buru mencari cinta yang baru, dan nikmati kesendirian Anda.

2. Beri waktu untuk diri sendiri.

Temukan aura positif Anda. Jika perasaan puas terhadap diri muncul, maka secara otomatis aura positif itu akan terpancar. Dan orang di sekitar pun akan melihatnya. Itulah daya tarik bagi diri Anda.

3. Jika sudah siap untuk membuka lembaran baru bagi hubungan,

maka mulailah memilih karakter pasangan seperti apa yang diidamkan. Tak hanya dari segi fisik namun juga mental dan kepribadian.

4. Bergaul dan hang out

Hal itu akan membuka kesempatan bagi Anda untuk bertemu orang baru. Siapa tahu salah satu di antara mereka adalah cinta sejati Anda.

5. Berani ambil risiko

Jika suatu hari Anda bertemu dengan seseorang yang sesuai dengan kriteria cinta sejati, jangan ragu untuk mengambil langkah. Mulailah perkenalan dan menjalin hubungan. Karena kesempatan tak datang dua kali.

6. Yang paling penting, cintai diri Anda terlebih dahulu

Hiduplah dengan bahagia dan jangan pernah melepaskan harapan. Yakinlah, setiap orang diciptakan berpasangan. Masalahnya hanyalah mendapatkan orang yang tepat, di waktu yang tepat

CINTA TAK HANYA SEBATAS KATA.... DAN PERASAAN...

2009-02-03T11:35:00.002+07:00

Ini foto Derek Madsen, pasien kanker anak yang telah diberikan Hadiah Pulitzer untuk fotografi, pada tahun 2007, oleh Fotografer Renme Bayer bersama dengan Derek dan ibunya Cyndi Perancis, yang tahun lalu hidup.

Sebuah dokumen dari hati, keberanian dan perjuangan seorang ibu dan anaknya untuk sebuah harapan.

Beberapa gambaran ini telah mengingatkan kita bahwa hari hari kemaren dan akan datang adalah milik Allah SWT , yang telah diberikan kepada kita untuk menjalaninya, itulah sebabnya apapun yang terjadi sepanjang hari ini ada dalam rencananya Tuhan untuk kebaikan kita.
Sepatutnyalah kita sangat bersyukur atas segala anugerah yang diberikan oleh-Nya. Dan tidak lain juga akan kasih sayang yang tulus dari Ibu kita. Kita hanya perlu mensyukuri apa saja yang terjadi hari ini, jika itu adalah sesuatu yang mendatangkan kebaikan bagi kita syukurilah, sebaliknya jika apa yang kita alami adalah sesuatu yang tidak baik kitapun perlu menyukurinya pula. Karena itu semua diluar dari control kita. Anda dan saya tidak dapat mengontrol apa yang terjadi diluar kita, kita hanya mampu mengontrol apa yang terjadi di dalam kita, yakni respond dan tanggapan kita terhadap apa yang terjadi pada kita. Tidak ada seorangpun yang dapat mengontrol terjadinya gempa bumi, kebakaran, kehilangan orang-orang yang kita kasihi, namun kita memiliki kemampuan dalam menanggapi hal-hal tersebut; apakah kita akan marah, sedih, kecewa, atau sebaliknya bersyukur dan meyakini bahwa pasti ada hikmah dan berkat dibalik semua yang telah terjadi.
Inilah bukti akan kecintaan Allah kepada umatnya, dengan menganugerahkan Ibu dengan sejuta hati untuk mencintai menyayangi mengasihi. Memang benar apa yang sering kita dengar ini “Kasih ibu, sepanjang badan. Sayang ibu, sepanjang jalan. Cinta ibu, sepanjang hayat.”
Sekarang adalah tugas kita sebagai anaknya, untuk selalu membahagiakan ibu. Semoga kita bisa membahagiakan Ibu, meski tak mungkin mampu membalas semua kasih ibu.

Miracle of Love

2009-02-02T18:52:00.001+07:00

Memasuki Bulan Februari..kata orang adalah Bulan penuh dengan cinta…
Namun..tidak untuk diriku…semula aku nggak percaya akan adanya keajaban cinta (Miracle of Love)…it’s too Amazing for me, Sob..!! Setelah melihat beberapa kenyataan ini, telah membuat aku percaya akan adanya keajaiban cinta yang begitu kuat, begitu magic, dan tak pernah disangka kita akan mengalaminya…
Subhanallah…Allah telah menciptakan manusia dengan penuh cinta….seperti yang tergambar dalam kisah ini. Kisah seorang suami istri dalam keluarga yang sangat sederhana, melihat rata2 sosok laki nya itu bisa dinilai seorang pria yang cukup sempurna terutama dalam penampilannya, tapi dia mempunyai seorang istri yang mempunyai kelainan dalam fisiknya, dimana wanita tersebut tidak mempunyai kaki sama sekali total dari ujung kaki hingga ujung paha bahkan wanita itu tidak memiliki sama sekali pinggul (bagian dari pangkal paha hingga batas pinggang), jadi sulit sekali bila duduk karena tidak memiliki alas dibawah pinggang tsb., tapi kebesaran Tuhan tentu lain, wanita tersebut memiliki suami yang cukup ganteng, masih muda dan sangat cukup sempurna mau memiliki dan mengasihi seorang wanita yang mempunyai cacat fisik bawaan. mereka sekarang dikaruniai dua orang anak yang sangat sempurna dan lucu sekali. Silahkan anda menyimak satu persatu foto2 keluarga tersebut tentu saya melihatnya dengan hati sangat haru.

TENTANG AKU UNTUK MU

2009-01-28T16:52:00.002+07:00

PUJIKU MENYANJUNG LANGIT

SAAT KUSADAR BAHAGIA

TELAH MENYENTUH HATIKU,

....MESKI CUMA SATU TITIK.

SETIDAKNYA AKU TAK PERLU

MENHASUT SEDIH UNTUK

.....MENJELMAKAN TAWA

MATAMU TLAH MENYEKA

SEGALA LARAKU YANG MENGUNTIT...

DALAM MALAM GELAP....

MENGUKIR INDAHNYA CERITA

MENCINTAI DAN MENANTIMU...

SAPA YANG KURUNUT...

PADA DERETAN HARI, AKHIRNYA

AKHIRNYA...MENJEMPUT NYATA.

PERTEMUAN YANG KUPILIH

SEBAGAI PEMBUNUH RINDU

...MENYAPU DAHAGA RINDU

BISIK LEMBUTMU MENGHAPUS SEPIKU

MEMBELENGGUKU....

DI BATAS MIMPI TERINDAH..

BERBAHAGIALAH SEMESTINYA

TAK PERLU ADA LUKA LAGI

YANG MENGUNGKIT GALAU

...DI BALIK SENJA KELABU

2009-01-28T16:44:00.000+07:00

Thank's for VieW my Blog...

Komputer? Waspadai Repetitive Strain Injuries (RSI)

2009-01-24T17:17:00.001+07:00

Kanal: Kesehatan

Pauline , muda usia, baru saja menyelesaikan pendidikan perguruan tinggi. Pauline kejar "tayang", agar dapat ujian dan lulus pada waktu yang ditentukan . Duduk di depan komputer menjadi aktivitas utama. Leher,kaku, bahu keras, tangannya kesemutan. Ibunya heran, masih "muda" kok penyakinya seperti penyakit "orang tua".

Repetitive Strain Injuries (RSI) merupakan cedera (akibat) aktivitas berulang pada jaringan lunak sekitar persendian. Termasuk kelompok ini Sindroma terowongan Karpal (carpal tunnel syndrome), radang tendon (tendinitis), nyeri kronik leher dan punggung. Di Amerika merupakan penyebab utama gangguan yang dialami usia pekerja. Bagaimana di Indonesia? Kalau dulu tamu saya banyak jurnalis , sekarang mahasiswa dan pekerja muda, datang dengan keluhan "penyakit (seperti) orang tua". Dan kambing hitamnya ialah......komputer!

Kemungkinan terjadi pada usia makin muda bisa saja terjadi. Komputer bukan saja masuk program sekolah, dengan komputer ada di rumah tangga, anak akan ikut. Kedua anak saya (saat Sekolah Dasar) , saat liburan sekolah hanya berlibur satu minggu, hari libur yang lainnya untuk les komputer . Usia sekolah saat ini, merupakan angkatan kerja di masa datang. Saatnya orang tua dan guru membantu pencegahan , agar tidak terjadi RSI.

Keluhan yang terjadi biasanya disampaikan sebagai kelelahan pada tangan, pegal pada pergelangan, baal pada jari-jari, sakit pada bahu, ataupun nyeri pinggang bawah. Bila keluhan ini ada , meskipun pada seseorang dengan usia muda, bisa jadi karena RSI. Pembahasan kali ini mencakup RSI yang sering terjadi: sindroma terowongan karpal, eye strain, dan nyeri pinggang dan bagaimana menghindarinya.

Sindroma terowongan karpal

Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi bila pergelangan tangan pada posisi tertekuk kuat, baik ke atas maupun ke bawah, sehingga otot (sangat) tertarik. Pembuluh darah yang menyuplai wilayah pergelangan tangan terhambat, dan syaraf (menjadi ) terjepit. (Artikel terkait : Sindroma terowongan karpal).

Kelelahan Mata (Eye strain )
Mata tidak dirancang untuk pandangan (hanya) jarak sama , dengan waktu panjang. Bila hal tersebut terjadi, mata dapat terasa sakit, lelah, kering , ataupun pandangan menjadi kabur.
Nyeri leher dan punggung
Keadaan yang tak jarang dikeluhkan. Pada dasarnya karena sikap tubuh yang kurang tepat, sehingga mengurangi aliran darah untuk beberapa otot. Otot itu menjadi kaku dan cedera.

Harus Dihindari dan Pencegahannya

Sindroma terowongan karpal dan nyeri leher , serta punggung
Coba perhatikan saat Wikimuers menggunakan komputer. Apakah cenderung menumpukkan telapak tangan pada meja atau keyboard, sering pula dengan ibu jari terlipat di bawah keyboard atau meja. Berat tangan pada keadaan ini tertumpu pada tangan , menyebabkan tekanan pada tendon dan syaraf, menyebabkan hilangnya asupan darah.
Mengganti tempat tumpuan dengan meletakkan pergelangan tangan pada penumpu pergelangan tangan (wrist rest), bukanlah solusi. Sebaiknya membiasakan menggunakan keyboard tanpa menumpu (Touch type).
Pencegahan:
Wikimuers, istirahatlah 10 - 15 menit setelah bekerja dengan keyboard selama satu jam. Saat istirahat lakukanlah latihan yang melingkupi bahu, lengan dan tangan, serta leher dan anggota badan atas. Lakukan peregangan , hingga Wikimuers merasakan otot yang tertarik.

Cobalah :
1. Membuka lebar jari-jari, biarkan terkembang dan rasakan tarikan pada jari-jari, biarkan selama 5 detik, dengan menghitung 1001, 1002, 1003 ,1004, 1005.
2. Putar pergelangan tangan , lima kali mengikuti arah jarum jam, dan lima kali kemudian pada arah yang berlawanan; kemudian kibaskan jari-jari hingga pergelangan tangan.

3. Tekan tangan , pada posisi tangan ke bawah , kemudian posisi tangan ke atas

4. Perlahan, berpaling ke kanan, kembali ke tengah, kemudian berpaling ke kiri. Upayakan bahu tetap sejajar

5. Miringkan kepala ke kanan (telinga kanan menekati bahu kanan); kemudian ke kiri. Upayakan ke dua bahu tetap sejajar

6. Tubuh tegak, menunduk, rasakan tarikan pada otot leher; kemudian lakukan gerakan kebalikannya, menengadah, lihat langit-langit.

7. Duduk tegak. Luruskan ke dua lengan ke atas kepala, selanjutnya di belakang punggung

8. Lakukan kemudian tarikan ke depan , menarik tubuh atas.
9. Bungkukkan tubuh

10. Berdiri, dorong panggul dan lakukan gerak-gerak gerakkan dada ke atas, seperti gambar no 10

Untuk mata.

Secara berkala pindahkan pandangan dari layar. Pandang benda-benda dalam ruangan yang mempunyai jarak berbeda- beda .
Perhatikan juga pencahayaan sekitar komputer. Bila jendela berhadapan langsung dengan monitor, pasang pindahkan monitor atau pasang penutup pada jendela. Hindari refleksi langsung cahaya dari mata.

Sikap tubuh yang baik

Wikimuers ,perhatikan saat bekerja dengan komputer. Posisi yang kurang tepat bisa karena kursi atau cara duduk . Duduk bersila, duduk dengan satu kaki menopang kaki yang lain, kadang duduk di atas salah satu kaki yang terlipat
•1. Mata upayakan setinggi pertengahan layar monitor
•2. Dagu pada posisi mendekati dada (leher sedikit melengkung, pada sisi belakang)
•3. Siku pada posisis 90 derajat
•4. Pergelangan tangan santai, posisi netral,
•5. Bahu relaks
•6. Lutut dan panggul sejajar atau lutut sedikit lebih rendah
•7. Punggung kursi menopang punggung dengan ketinggian mencapai shoulder blades
•8. Kaki upayakan nyaman, kalau perlu gunakan foot rest
•9. Upayakan postur tubuh seolah-olah ada garis lurus mulai telinga hingga panggul

Sumber:
-Sandra Ubelacker: Teachers! Parents! Beware of RSI

TRAGEDY

2009-01-21T15:18:00.001+07:00

DOA UNTUK RAKYAT PALESTINA YANG DIPANJATKAN OLEH ADNAN OKTAR DALAM SIARAN LANGSUNG WAWANCARA DENGAN MALATYA TV PADA TANGGAL 7 JANUARI 2009

2009-01-21T15:14:00.001+07:00

Semoga Allah menganugerahkan persatuan dan kesatuan kepada seluruh dunia Muslim.
Dan semoga Dia mengabulkan hal ini segera, insya Allah. Semoga Dia memunculkan Imam Mahdi (as). Semoga Dia menurunkan Nabi Isa (as), insya Allah. Semoga Dia mempercepat kemunculannya. Semoga Dia menghentikan seluruh perang dan penghancuran di dunia dan memperlihatkan kepada dunia indahnya keadilan dan akhlak mulia Muslim. Semoga Allah mempersatukan saudara Yahudi kita, saudara Nasrani kita dan seluruh dunia Muslim dalam kedamaian, keamanan dan persaudaraan. Semoga Dia mengilhami kaum Muslim agar cenderung kepada persatuan dan kesatuan itu, dan sangat merindukan hal itu. Semoga Allah mengarahkan mereka untuk teguh menghindari perpecahan. Semoga Allah menjadikan mereka berjuang siang dan malam dengan kecintaan dan semangat besar demi persatuan dan kesatuan. Semoga Allah memberi balasan saudara-saudara Palestina kita dengan gelar syahid. Semoga Dia menjadikan mereka memasuki Akhirat sebagai syuhada. Semoga Dia menyembuhkan yang sakit. Semoga Allah memberi mereka kesabaran, keteguhan dan keberanian. Semoga Allah menjadikan kedzaliman orang-orang dzalim berbalik menimpa diri-diri mereka sendiri dan menggagalkan mereka dengan mengaburkan penglihatan mereka, mengaburkan perkiraan mereka, mengaburkan pemikiran mereka, mengaburkan hati mereka, membelenggu hati mereka dan membelenggu lidah mereka. Semoga Allah menghapuskan kedzaliman Zionis ateis dan Freemason ateis. Semoga Dia menganugerahkan persatuan, kesatuan dan ukhuwah kepada seluruh dunia Muslim dan menjadikan mereka hidup bersama dalam kedamaian Insya Allah. Kita telah memasuki masa yang sangat luar biasa, insya Allah. Kita berada dalam bulan Muharram, insya Allah. Semoga Allah menggunakan bulan ini, dengan keberkahannya, sebagai sebuah wahana. Semoga Dia tidak pernah menjadikan kita menyimpang dari jalan Nabi (saw). Semoga Dia tidak pernah menjadikan kita menyimpang dari nilai-nilai ajaran Al Qur'an, insya Allah. Semoga Dia menganugerahkan keberlimpahan, kedamaian, keberanian, sikap tidak berlebihan, keteguhan dan pantang menyerah di hadapan penderitaan serta akhlak mulia sejati kepada seluruh kaum Muslim insya Allah.

DELAPAN KEBOHONGAN SEORANG IBU

2009-01-21T11:50:00.000+07:00

Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita percaya bahwa kebohongan akan membuat manusia terpuruk dalam penderitaan yang mendalam, tetapi kisahini justru sebaliknya. Dengan adanya kebohongan ini, makna sesungguhnya dari kebohongan ini justru dapat membuka mata kita danterbebas dari penderitaan, ibarat sebuah energi yang mampu mendorong mekarnya sekuntum bunga yang paling indah di dunia.
Cerita bermula ketika aku masih kecil, aku terlahir sebagai seoranganak laki-laki di sebuah keluarga yang miskin. Bahkan untuk makansaja, seringkali kekurangan. Ketika makan, ibu sering memberikan porsinasinya untukku. Sambil memindahkan nasi ke mangkukku, ibu berkata :"Makanlah nak, aku tidak lapar" ---------- KEBOHONGAN IBU YANG PERTAMA

Ketika saya mulai tumbuh dewasa, ibu yang gigih sering meluangkanwaktu senggangnya untuk pergi memancing di kolam dekiat rumah, ibuberharap dari ikan hasil pancingan, ia bisa memberikan sedikit makananbergizi untuk petumbuhan. Sepulang memancing, ibu memasak sup ikanyang segar dan mengundang selera. Sewaktu aku memakan sup ikan itu,ibu duduk disamping gw dan memakan sisa daging ikan yang masihmenempel di tulang yang merupakan bekas sisa tulang ikan yang akumakan. Aku melihat ibu seperti itu, hati juga tersentuh, lalumenggunakan sumpitku dan memberikannya kepada ibuku. Tetapi ibu dengancepat menolaknya, ia berkata : "Makanlah nak, aku tidak suka makan ikan" ---------- KEBOHONGAN IBU YANG KEDUA

Sekarang aku sudah masuk SMP, demi membiayai sekolah abang dankakakku, ibu pergi ke koperasi untuk membawa sejumlah kotak korek apiuntuk ditempel, dan hasil tempelannya itu membuahkan sedikit uang untuk menutupi kebutuhan hidup. Di kala musim dingin tiba, aku bangundari tempat tidurku, melihat ibu masih bertumpu pada lilin kecil dan dengan gigihnya melanjutkan pekerjaannya menempel kotak korek api. Akuberkata :"Ibu, tidurlah, udah malam, besok pagi ibu masih haruskerja." Ibu tersenyum dan berkata :"Cepatlah tidur nak, aku tidak capek" ---------- KEBOHONGAN IBU YANG KETIGA.

Ketika ujian tiba, ibu meminta cuti kerja supaya dapat menemanikupergi ujian. Ketika hari sudah siang, terik matahari mulai menyinari, ibu yang tegar dan gigih menunggu aku di bawah terik matahari selamabeberapa jam. Ketika bunyi lonceng berbunyi, menandakan ujian sudahselesai. Ibu dengan segera menyambutku dan menuangkan teh yang sudah disiapkan dalam botol yang dingin untukku. Teh yang begitu kental tidak dapat dibandingkan dengan kasih sayang yang jauh lebih kental.Melihat ibu yang dibanjiri peluh, aku segera memberikan gelasku untuk ibu sambil menyuruhnya minum. Ibu berkata :"Minumlah nak, aku tidak haus!" ---------- KEBOHONGAN IBU YANG KEEMPAT

Setelah kepergian ayah karena sakit, ibu yang malang harus merangkap sebagai ayah dan ibu. Dengan berpegang pada pekerjaan dia yang dulu,dia harus membiayai kebutuhan hidup sendiri. Kehidupan keluarga kitapun semakin susah dan susah. Tiada hari tanpa penderitaan. Melihatkondisi keluarga yang semakin parah, ada seorang paman yang baik hatiyang tinggal di dekat rumahku pun membantu ibuku baik masalah besarmaupun masalah kecil. Tetangga yang ada di sebelah rumah melihatkehidupan kita yang begitu sengsara, seringkali menasehati ibuku untuk menikah lagi. Tetapi ibu yang memang keras kepala tidak mengindahkannasehat mereka, ibu berkata : "Saya tidak butuh cinta"----------KEBOHONGAN IBU YANG KELIMA

Setelah aku, kakakku dan abangku semuanya sudah tamat dari sekolah dan bekerja, ibu yang sudah tua sudah waktunya pensiun. Tetapi ibu tidakmau, ia rela untuk pergi ke pasar setiap pagi untuk jualan sedikit sayur untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Kakakku dan abangku yangbekerja di luar kota sering mengirimkan sedikit uang untuk membantu memenuhi kebutuhan ibu, tetapi ibu bersikukuh tidak mau menerima uangtersebut. Malahan mengirim balik uang tersebut. Ibu berkata : "Saya punya duit" ----------KEBOHONGAN IBU YANG KEENAM

Setelah lulus dari S1, aku pun melanjutkan studi ke S2 dan kemudian memperoleh gelar master di sebuah universitas ternama di Amerika berkat sebuah beasiswa di sebuah perusahaan. Akhirnya aku pun bekerjadi perusahaan itu. Dengan gaji yang lumayan tinggi, aku bermaksud membawa ibuku untuk menikmati hidup di Amerika. Tetapi ibu yang baikhati, bermaksud tidak mau merepotkan anaknya, ia berkata kepadaku "Aku tidak terbiasa" ----------KEBOHONGAN IBU YANG KETUJUH

Setelah memasuki usianya yang tua, ibu terkena penyakit kankerlambung, harus dirawat di rumah sakit, aku yang berada jauh diseberang samudra atlantik langsung segera pulang untuk menjenguki bunda tercinta. Aku melihat ibu yang terbaring lemah di ranjangnya setelah menjalani operasi. Ibu yang keliatan sangat tua, menatap akudengan penuh kerinduan. Walaupun senyum yang tersebar di wajahnyaterkesan agak kaku karena sakit yang ditahannya. Terlihat dengan jelasbetapa penyakit itu menjamahi tubuh ibuku sehingga ibuku terlihat lemah dan kurus kering. Aku sambil menatap ibuku sambil berlinang airmata. Hatiku perih, sakit sekali melihat ibuku dalam kondisi sepertiini. Tetapi ibu dengan tegarnya berkata : "Jangan menangis anakku, Aku tidak kesakitan" ----------KEBOHONGAN IBU YANG KEDELAPAN.

Setelah mengucapkan kebohongannya yang kedelapan, ibuku tercinta menutup matanya untuk yang terakhir kalinya.

Dari cerita di atas, saya percaya teman-teman sekalian pasti merasatersentuh dan ingin sekali mengucapkan : " Terima kasih ibu ! "

Coba dipikir-pikir teman, sudah berapa lamakah kita tidak meneleponayah ibu kita? Sudah berapa lamakah kita tidak menghabiskan waktu kita untuk berbincang dengan ayah ibu kita? Di tengah-tengah aktivitas kitayang padat ini, kita selalu mempunyai beribu-ribu alasan untukmeninggalkan ayah ibu kita yang kesepian. Kita selalu lupa akan ayah dan ibu yang ada di rumah.

Jika dibandingkan dengan pacar kita, kita pasti lebih peduli dengan pacar kita. Buktinya, kita selalu cemas akan kabar pacar kita, cemas apakah dia sudah makan atau belum, cemas apakah dia bahagia bila disamping kita.

Namun, apakah kita semua pernah mencemaskan kabar dari ortu kita?Cemas apakah ortu kita sudah makan atau belum? Cemas apakah ortu kita sudah bahagia atau belum? Apakah ini benar? Kalau ya, coba kita renungkan kembali lagi.

Di waktu kita masih mempunyai kesempatan untuk membalas budi ortukita, lakukanlah yang terbaik. Jangan sampai ada kata "MENYESAL" dikemudian hari.

DENGARKANLAH BISIKAN JIWA INI!!

2009-01-17T18:06:00.001+07:00

Jiwaku, mengapa engkau menangis??
Apakah engkau
telah menemukan kelemahanku?
Betapa pilunya air matamu
yang pedih menikam hati
Untuk sebuah kesalahan yang tidak engkau ketahui.
Sampai kapan engkau akan meratapi diri?
Tiada lagi yang masih kumiliki
kecuali kata,
Yang menerjemahkan sembuarat impian
Sebagai gejolak ambisi atau hidayahmu.

Jiwaku, cermatilah daku.
Hidupku hanya terpayungi oleh ajaranmu.
Sementara perihnya deritaku
Mengiringi lika-liku langkahmu.

Hatiku yang dulu begitu perkasa
menempati singgasana
Kini hanya meringkuk
bak budak terhina.
Kesadaranmu juga pernah mengikrarkan
kesetiaan persahabatan
Namun kini malah balik memusuhiku.
Dulu, masa remajaku adalah harapanku
Namun kini justru mengancam kelemahanku.

Jiwaku, mengapa tuntutanmu sungguh berlimpah?
telah kujauhi pesona duniawi
Demi mengikuti petuah arah
Yang engkau wajibkan untuk kuikuti.
Bersikaplah adil padaku
atau sekalian undanglah sang Maut
Agar aku terbebas.
Lantaran Mahkotamu sendiri adalah keadilan itu.

Jiwaku, maafkanlah aku, ampunilah aku!!
Engaku telah meriasiku
dengan Cinta-Kasihmu
hingga aku tak lagi kuasa menyanggahnya
Engakau dan Cinta-kasihmu
tak terbelah dalam kekuasaanmu
Sementara hati dan diriku tak terbelah dalam kelemahan
Lantas kapankah pergumulan
Kekuatan ddan kelemahan akan tuntas??

Jiwaku, maafkanlah aku, ampunilah aku!! Engkau telah menguakkan kebahagiaan yang berada
di luar kuasa jangkauanku.
Engkau dan Kebahagiaan
Bertapa di puncak gunung yang tinggi
Sementara kesengsaraan
dan diriku terbaring bersama
Di kecuraman dasar jurang.

Lalu akankah tiba suatu masa
dimana puncak gunung
Bersua dengan kecuraman dasar jurang?

Jiwaku, maafkanlah aku, ampunilah aku!!
Keindahan telah engkau tampakkan padaku
tetapi engkau segera menyembunyikannya kembali.
Engkau dan keindahan hidup dan bercahaya
Sementara aku dan kebodohan
Berkubang bersama dalam
kegelapan yang hakiki.
Lantas akankah tiba suatu masa
Dimana kegelapan akan tertembus
Oleh Cemerlang cahaya??

Kecermelanganmu akan berkunjung
bersama kedatangan akhirat kelak,
namun kini engkau menuturkannya
sebagai suatu awal keberangkatan.
Ragaku dan kehidupan kini
menderita bersama
Sepanjang kami berada dalam ruang kehidupan.
Jiwaku, inilah yang tak kunjung kupahami.
Engkau terbang cepat memasuki Alam Keabadian
Sementara ragaku
hanya beringsut sangat perlahan

Menuju muara kehancuran
Engkau tidak bisa menungguku
Sedangkan ragaku tidak dapat dipacu.
Jiawaku, inilah siksa batinku.

Engaku mengunjungi sang Kekasih
Di tengah kesenyapan malam
dan mengkhidmati
Pucuk-pucuk indahnya kebersamaan.
Sedangkan ragaku senantiasa tertinggal
terbakar oleh gelagar prahara
antara harapan dan perpisahan
Jiwaku, inilah ujung derita batinku

jiwaku, maafkanlah aku, ampunilah aku